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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【NOW健而婷】紫花葉綠素(250顆-瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【NOW健而婷】紫花葉綠素(250顆-瓶)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【NOW健而婷】紫花葉綠素(250顆-瓶)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【NOW健而婷】紫花葉綠素(250顆-瓶)的詳細介紹如下:



極佳的弱鹼性食品來源-紫花葉綠素

紫花葉綠素（紫花苜蓿）被稱為天然草本之王，含有豐富的維他命K，可以「活化肝臟」及「活化血液中的凝血蛋白質」。特別適合忙碌應酬、壓力大、熬夜等壞習慣所造成的甘苦人生，並且可以降火氣、幫助新陳代謝！紫花葉綠素含豐富的葉綠素，其鹼性比菠菜高達四倍之多，是極佳的弱鹼性食品來源，可幫助調整體質。紫花葉綠素幾乎包含了所有人體需要的重要胺基酸，是極佳的每日保健食品。



紫花葉綠素小故事

古代阿拉伯人極力推崇紫花葉綠素，而且延續至今仍是重要的食物，由於它的根部伸入土壤裡達八、九公尺以上，因此可比其它植物吸取更多的礦物質與營養素，具有非常特殊的營養價值。







【NOW健而婷】紫花葉綠素(250顆-瓶)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
品牌國家
  • 美國
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
適用族群
  • 男性
排便順暢推薦成份
  • 其它










商品名稱：紫花苜蓿錠狀食品
內容量：250顆 (純素可食)
主成份：每次用量(3顆)含-紫花苜蓿-1.95公克(內含：維他命C、維他命K、鈣、鐵、葉綠素)
用法用量：1次3顆，1天1次，空腹時以開水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。

原產地：美國
有效年限：3年
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2

注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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任教國立台南藝術大學的民族音樂學者蔡宗德，由印尼梭羅宮廷授予「親王」爵位，這是梭羅宮廷首度頒授爵位給台灣人民，表揚蔡宗德對台、印尼音樂文化交流的卓著貢獻。台南藝術大學教授蔡宗德（右二）獲印尼梭羅宮廷授「親王」爵位，校長詹景裕（左二）出席觀禮。圖／蔡宗德提供 分享 facebook 蔡宗德目前任教於國立台南藝術大學民族音樂學研究所，兼該校學務長，在印尼進行東南亞音樂文化研究近20年，每年帶領學生赴印尼從事田野工作，深入爪哇民間，與日惹、梭羅宮廷有密切的互動與交流，其田野調查足跡亦遍布中爪哇和東爪哇各城市，調查對象包含伊斯蘭宗教音樂、爪哇民俗醫療活動、印尼華人音樂文化等議題，可說是台灣研究印尼音樂文化的第一人。10多年前台南藝術大學就與印尼的藝術大學以及觀光大學進行學術交流活動，除了每年選送台南藝術大學優秀同學赴印尼交換外，也努力招收印尼學生來台攻讀學位，其中包括梭羅宮廷王子也是梭羅宮廷文化部長孫德裘（Tejo Bagus Sunaryo），就是畢業於國立台南藝術大學民族音樂學研究所。國立台南藝術大學校長詹景裕也應邀出席授勳儀式，並與宮廷總理討論未來合作的可能性，並邀請梭羅宮廷王儲來台就讀學位。詹景裕表示，台南藝術大學長期以來對於有形與無形文化資產的研究與保護甚為積極，早已成為該校重要發展方向，未來除了會在該校成立文化資產研究中心外，也將努力促成台南與日惹、梭羅城市之間在文化發展上合作的可能性。蔡宗德表示，他期待以此作為橋梁，深化台灣與印尼之間的藝術文化交流，並能建立一個藝術文化教育交流的平台，未來除了會與印尼文化教育單位合作舉辦國際音樂文化學術研討會外，也將大量投入兩國文化資產傳承與保護上的研究。

殭屍病毒、勒索病毒可說是全球最令人聞之色變的兩種網路攻擊型態，殭屍病毒主要攻擊的是企業伺服器，電子商務、金融服務業者是最常被騷擾的兩大類企業，勒索病毒則聚焦攻擊個人電腦；根據國際系統解決方案商Akamai統計，金融服務業今年成為殭屍病毒的重點攻擊目標，而今年第1季網路應用程式攻擊總數更較去年同期成長35%。勒索病毒的威力，全球上周末可是驚嚇得不輕，全球政府、醫療、企業、學校單位陸續傳出WannaCry災情，雖然WannaCry災情僅只有3天就獲得控制，但被上鎖的資料目前仍然無解，讓許多人相當困擾，中國大陸有許多畢業生面臨論文寫到一半被鎖住的困擾，今年能不能畢業都還是問題，更遑論英國醫療單位資料被鎖住，有病患甚至因此被取消等待多年的手術。對於一般大眾來說，近年最常見的就是勒索病毒，不過，對於一般企業而言，最困擾的電腦病毒恐怕是殭屍病毒，這種病毒會不間斷攻擊企業伺服器，造成企業對外聯絡通道中斷，客戶難以連進企業網站，造成許多損失，目前市面上最常遭受的殭屍攻擊就是DDoS（阻斷服務攻擊）。根據Akamai統計今年第1季全球殭屍網路攻擊狀況，從攻擊來源國來看，美國持續蟬聯網路應用程式攻擊第一大來源國，攻擊率較去年成長57%，第二大國則是荷蘭；若以攻擊手法來看，UDP分段式攻擊、DNS 攻擊及 NTP 攻擊仍是前三大 DDoS 攻擊手法；若再分析被攻擊的產業，金融服務業可說是重災區，攻擊者藉用隨機產生的網域名稱來占用企業網域資源，進而發動阻斷服務攻擊造成企業網路癱瘓。 資深安全顧問Martin McKeay表示，從第1季網路攻擊來看，殭屍網路病毒不斷進化、變種，並有越來越多攻擊者開始攻擊物聯網弱點，並將DDoS 殭屍網路及惡意軟體整合，侵犯的企業類型也越來越多，企業必須更加小心謹慎。



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